在炙熱難耐的夏日午后，來到位於台中的「尊賢養生坊」，沒有斗大招牌，只有門口一幅幅娟秀字跡的書法作品，及工作室前用磚砌成的一小片香草花圃，致力於天然草本養生推廣的林芃君，以如此平凡、簡單的推廣方式，讓人感覺香藥草原來可以這麼生活化，草本生活能讓生命更加豐富美麗。。。 林芃君原本在台北從事資訊業業務及管理工作，有著人人稱羨的職位與待遇，收入漸豐後，現代人常見的文明病卻悄悄侵襲她的身體。當時國內香藥草方面的知識多來自國外，為了改善健康問題，加上從小就對植物有著濃厚興趣，使她開始接觸香藥草的領域。在夫婿李水元的支持下，帶著一股傻勁，回到故鄉台中定居，致力於草本生活推廣。。。◎以網路增加與更多香草同好的互動。。 當時國內對於天然香藥草觀念多帶有高不可攀的神秘感，或僅限於植物栽培，接觸香藥草多年的她認為，天然草本應用面極廣，香藥草是可親近、能融合在日常生活裡的，於是自我期許為草本生活推廣者，成立「尊賢養生坊」工作室，以另類的資訊分享及網路推廣方式，成立芃君草本養生資訊網站(http://www.herblover.com.tw/)，發行電子報，每兩個月還自行編印「草本養生輯」，默默推動草本生活概念，還結識許多興趣相投的同好，進而成立個人部落格(http://blog.xuite.net/herb.lover/)，以增加與更多香草同好的互動。。 天然草本應用範圍甚廣，除了一般的「飲食」應用外，其中在「草本美容」方面，好奇心甚強的林芃君除了不斷深入探索實務知識，進行一項又一項的DIY實驗外，為了增加專業性，更在2005年底取得丙級美容師證照，以專業知識加上實證經驗，持續研究出多項簡單、天然的保養秘訣。。。◎天然草本保養秘方 人人都可DIY。。 林芃君興奮地分享最近常用的「薄荷蘆薈紅茶曬後涼爽水」。剪幾葉陽台自種的新鮮薄荷，再割下一片蘆薈，去掉綠色葉皮及上方黃色部分(含大黃素，易引起過敏)，只取中間透明葉肉，將兩者浸泡於紅茶後冷藏，於曬後擦抹臉部、頸部、雙手、雙腳，紅茶中的單寧酸、蘆薈的消炎保溼、及薄荷的清涼成分，讓曬後的皮膚達到清爽、保溼、鎮定的極佳效果。。。 「爽身粉也可以自己DIY！」聽到這點讓人有些不可思議，原來烘焙常用的玉米粉即是天然的滑石粉，將陰乾後的乾燥薰衣草或是天竺葵，與適量的玉米粉一同置放於密封罐，略為搖晃使其均勻散佈，兩週後一罐香氣濃郁、完全無人工添加物的自然薰香爽身粉便已完成。林芃君還特別提醒，玉米粉也是製作天然面膜極佳的凝結材料喔！。。◎不僅美容保養 更添生活情趣。。 林芃君還在個人部落格上發表草本保養的心得分享，如利用艾草、薏仁製成的草本面膜、利用香草特殊氣味製作泡澡用浴鹽、甚至還有純手工製作的金盞花純露皂、康復力草本皂、及紫蘇銀花香髮水等。「記得有部電影『遠離非洲』，其中有幕是男主角勞勃瑞福幫女主角梅莉史翠普洗頭，他用水壺一瓢瓢幫她沖髮，襯著慵懶黃暖的農場環境，當時好羨慕這樣的浪漫！雖然，現在洗髮都是蓮蓬頭，方便又有效率，但是，紫蘇銀花這麼棒這麼香的沖髮水，如果有天可以請阿娜答幫你緩緩地倒、溫柔地搓洗秀髮，一定可以讓愛情加溫！」這是林芃君在個人部落格上的心得分享，不僅教你怎麼做，從她的文字分享中，還會感受到平凡生活中的不平凡樂趣。。。 「從與香藥草的接觸中，除了得到放鬆的效果外，你會感受到一股神奇的天然能量，我們不在誇大植物的療效，而是從與草本接觸的過程裡，體悟生命的希望。」林芃君笑著說道。她認為美麗的定義不僅是外在保養，內心愉悅更是美麗的首要條件，想美麗一生、快樂一輩子，就加入草本生活的行列吧!
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更新日期：1/21/2021 2:53:28 PM