臺北市藝文推廣處114年秋季藝術研習班 4107 成人芭蕾 班課程規劃表 教師： 高慧淳
項次
日期
教學內容
第1堂課
9/4
基礎練習1：芭蕾地板基本組合、柔軟度伸展動作、芭蕾手位(一二三四五手位)、芭蕾腳位(一二四五)
第2堂課
9/11
基礎練習2：芭蕾地板暖身柔軟度組合、芭蕾手位(一二三四五手位)、芭蕾腳位(一二四五腳位)、芭蕾方位(八個方位)
第3堂課
9/18
基礎把桿練習1：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve組合練習
第4堂課
9/25
基礎把桿練習2：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve組合練習
第5堂課
10/2
基礎把桿練習3：Passe、Battement Jete、Releve組合練習
第6堂課
10/9
基礎把桿練習4：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve、Ronds de jambe、柔軟度肌耐力練習
第7堂課
10/16
把桿練習5：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve、Ronds de jambe
第8堂課
10/23
中間流動組合練習1：把桿基本組合練習、柔軟度肌力練習、中間Tendu組合練習、流動Pas chasse練習
第9堂課
10/30
中間流動組合練習2：把桿基本組合練習、中間Pas balance練習、流動Pas chasse練習
第10堂課
11/6
中間流動組合練習3：把桿基本組合練習、中間Passe、Pas balance練習、芭蕾走路練習
第11堂課
11/13
芭蕾舞劇練習1：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第12堂課
11/20
芭蕾舞劇練習2：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第13堂課
11/27
芭蕾舞劇練習4：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第14堂課
12/4
芭蕾舞劇練習5：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第15堂課
12/11
芭蕾舞劇小品呈現
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2025/9/4
2025/12/11
更新日期：9/9/2025 12:27:07 AM