臺北市藝文推廣處114年秋季藝術研習班 （班名）(3207) 抒情爵士舞 班課程規劃表 教師：陳宛琳 (Lidia)
項次
日期
教學內容
第1堂課
9/3
爵士舞基本腳步、基礎律動、流動、舞碼練習
第2堂課
9/10
爵士舞基本-走步、熟悉脊椎結構練習、舞碼練習
第3堂課
9/17
爵士基本 - 走步、pas de bourree、熟悉骨盆、髖關節等身體結構、舞碼練習
第4堂課
9/24
爵士基本-走步、pas de bourree、流動、舞碼練習。
第5堂課
10/1
爵士基本練習-balance、流動、介紹脊椎長度與呼吸的 關係，舞碼練習
第6堂課
10/8
爵士基本練習-balance、Chaine、流動、介紹肩部活動的骨骼變 化，舞碼練習
第7堂課
10/15
爵士基本練習組合、呼吸與動作的連結、流動、舞碼練習
第8堂課
10/29
爵士基本練習組合、呼吸與動作的連結、流動、舞碼練習
第9堂課
11/5
爵士基本練習組合、呼吸與動作的連結、流動、舞碼練習
第10堂課
11/12
爵士基本練習組合、情緒與動作的連結、流動、舞碼練習
第11堂課
11/19
爵士基本練習組合、情緒與動作的連結、流動、拉邦元素應用、舞碼練習
第12堂課
11/26
爵士基本練習組合、情緒與動作的連結、流動、練習走位，舞碼練習
第13堂課
12/3
爵士基本練習組合、流動、表演方法介紹與實際運 用，舞碼練習
第14堂課
12/10
舞碼總複習
第15堂課
12/17
成果發表
(10/22 請事假 課程往後順延1堂)
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2025/9/3
2025/12/10
更新日期：9/9/2025 12:27:07 AM